​بزانە زۆر خواردنی خۆخ بۆ چی خراپە

rastitelnite-hrani-osiguryavashti-dobro-zdrave-i-normalno-kravno-nalyagane

خۆخ یەكێكە لەو میوانەی كە وێڕای ئەوەی میوەیەكی خۆش و بەتامە، هاوكات سوودێكی پزیشكی زۆریشی هەیە، زۆر جار ئەو میوەیە بۆ چەندین نەخۆشی سوودی لێوەردەگیرێت و لێرەدا چەندین سوودی میوە دەخەینەڕوو.

 

1.خۆخ ژانەسەر ناهێڵێت.

2.بەرگری لە ئاوی لووت دەكات.

3.ئاوی پاڵێوراوی خۆخ كرمی ناو گوێچكەی مرۆڤ لەناودەبات.

4.بەردی میزەڵدان فڕێدەدات و چارسەریە بۆ میزی خوێناوی.

5.دەمارەكان هێور دەكاتەوە.

6.پێستی مرۆڤ جوان دەكات.

پزیشكان و شارەزایان پێیان باشە خۆخ پێش خواردن بخورێت و هیچی بەسەردا نەخورێت، واتە بە سكی خاڵییەوە بخورێت، هەروەها زیادەڕۆیی لە خواردنی خۆخ دەبێتە هۆی برینداركردنی گەدەو ریخۆڵە.

 

كوردیو

http://www.kurdiu.org/details.php?section=hawal&lang=1&type=5&id=36430


​بزانە زۆر خواردنی خۆخ بۆ چی خراپە

​بزانە زۆر خواردنی خۆخ بۆ چی خراپە

 _________________________________

له‌وانه‌یه‌ ئاره‌زووی سه‌ردانی ئه‌م بابه‌تانه‌ش بكه‌ی!