جه‌ڵته‌ی‌ مێشك له‌ ژناندا كه‌مده‌كاته‌وه‌

جه‌ڵته‌ی‌ مێشك له‌ ژناندا كه‌مده‌كاته‌وه‌

خواردنی‌ لیمۆ ئه‌گه‌ری‌ تووشبوون به‌ جه‌ڵته‌ی‌ مێشك له‌ ژناندا كه‌مده‌كاته‌وه‌ له‌و باره‌یه‌وه‌ كۆمه‌ڵه‌ی‌ دڵی‌ ئه‌مریكی‌ له‌ ڕاپۆرتێكدا ئاشكرایكردووه‌ كه‌ زۆر خواردنی‌ لیمۆ له‌لایه‌ن ژنانه‌وه‌ ئه‌گه‌ری‌ تووشبوونیان به‌شێرپه‌نجه‌ی‌ مێشك كه‌مده‌كاته‌وه‌ .

هه‌روه‌ك به‌ پێی‌ لێكۆڵینه‌وه‌كان ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ له‌ ماڵپه‌ری‌ منتدیات الصحه‌ بڵاوكراوه‌ته‌وه‌ كه‌ تیایدا باس له‌وه‌ ده‌كات كه‌ ئه‌و ژنانه‌ی‌ زیاتر له‌گه‌ڵ ژه‌مه‌ خۆراكه‌كانیاندا لیمۆ به‌كارده‌هێنن به‌ رێژه‌ی‌ له‌سه‌دا19 كه‌متر دووچاری‌ تووشبون به‌نه‌خۆشی‌ جه‌ڵته‌ی‌ مێشك ده‌بنه‌وه‌ به‌راورد به‌و ژنانه‌ی‌ كه‌كه‌متر لیمۆ به‌كارده‌هێنن .

پێشتریش له‌ لێكۆلێنه‌وه‌كاندا ئاشكرابووه‌ كه‌ لیمۆ برێكی‌ زۆر ڤیتامین سی‌ تێدایه‌ كه‌ یارمه‌تیده‌ره‌ له‌ به‌رنگاربوونه‌وه‌ی‌ ئه‌و ڕه‌نگانه‌ی‌ ده‌بنه‌ هۆی‌ تووشبون به‌ نه‌خۆشی‌ شێرپه‌نجه‌، هه‌روه‌ها سنور بۆ گرفتی‌ قه‌ڵه‌وی‌ داده‌نێت‌و ڕێگری‌ له‌ تووشبوون به‌ نه‌خۆشی‌ شه‌كره‌ ونه‌خۆشیه‌كانی‌ دڵ ده‌كات .
—————————————————————–
و:گوڵاڵه‌

له‌وانه‌یه‌ ئاره‌زووی سه‌ردانی ئه‌م بابه‌تانه‌ش بكه‌ی!