سووده‌كانی قەیسی

apricotsFOTM_646x430

لەدوایین لێكۆڵینەوەی زانستی دەركەوتووە میوەی قەیسی باشترین چارەسەرە بۆ پاراستنی كچان لە نەخۆشیەكانی پێست و دەركەوتنی زیپكە، ئەمە لەكاتێكدا ئاشكرا كرا كە پسپۆرانی جوانكاری ئەوەیان دەرخست بەهۆی بوونی ڤیتامینی (A) لەو میوەیە كاریگەری هەیە بۆ كەم بوونەوەی چرچی دەموچاو لای خانمان و لەهەمان كاتدا بەگرنگترین خۆراك دادەندرێت بۆ تەندروستی دەم و چاو كە كاریگەرە لەسەر ناسكردنی و گەشەكردنیان.

 

قەیسی لەهەمان كاتدا چارەسەرێكە بۆ نەخۆشی كەمی خوێن و بەهێزكردنی بینین و هاندانی لەش بۆ بەرگریكردن لە نەخۆشییەكان لەگەڵ بەهێزكردنی كاری پەنكریاس.

لەلێكۆڵینەوەكاندا دەریشكەوتووە كە قەیسی رێژەی كۆلیسترۆڵ كەم دەكاتەوە لەلەشداو دەتپارێزێت لە نەخۆشیەكانی دڵ و خوێن بەر بەهۆی بوونی ماددەی كاروتینیۆید لەو خۆراكە كە لەناو لەشدا دەبێت بە ڤیتامین و چاو سودی لێ دەبینێت بۆ رزگاربوون لە پێكهاتە كایمیاویە زیان بەخشەكانی چاو.

 

……………

سه‌رچاوه‌:كوردیو

kurdiu.org

له‌وانه‌یه‌ ئاره‌زووی سه‌ردانی ئه‌م بابه‌تانه‌ش بكه‌ی!