زۆرێك لە رۆژوەوانان لە مانگی رەمەزاندا كێشەیان لەگەڵ تینوێتیدا هەیە بەتایبەت كە رەمەزانی ئەمساڵ كەوتۆتەوە وەرزی گەرماوە.، بەڵام بە پەیڕەوکردنی ئەم خاڵانە کەمتر تینوت دەبێت.
1- لە پارشێودا لە خواردنی سوێر و سورەوەكراو خۆت بەدوور بگرە
2- لە تواناو پێویستی زیاتری لەشت ئاو مەخۆرەوە
3-سەوزەو میوە باشترین خۆراكن بۆ رێگری لە تینوێتی
4-پارشێوان خۆت لە خواردنەوەی چاو ئەو خواردنەوانە لابدە كە مادەی كافائیینیان تێدایە
5- لەكاتی بەرۆژبووندا وەرزش ئەنجام مەدە و تادەشتوانیت خۆت مەدە بە تیشیك خۆر
گهڕان لهناو ماڵپهڕ
فێربونی مایكرۆسۆفت ئۆفیس
فێربونی مایكرۆسۆفت ئهكسس
فێربونی مایكرۆسۆفت پاوهرپۆینت
فێربونی مایكرۆسۆفت ئێكسڵ
فێربونی مایكرۆسۆفت وۆرد
75 وانە بۆ فێربوونی ئێكسڵ
كتێب لهسهر ئێكسل به كوردی
.
دامهزراندنی ویندۆز
فۆرمات و ئنستۆل كردنی ویندۆز 10
فۆرمات و ئنستۆل كردنی ویندۆ 8.1
فۆرمات و ئنستۆل كردنی ویندۆز 8
فۆرمات و ئنستۆل كردنی ویندۆز 7
ئنستۆل كردنی ويندۆز سێرڤهر2008ئهنتی ڤایرۆس بۆ كۆمپیوتهر
360Total Security
Kaspersky Anti-Virus
McAfee Antivirus
ESET Smart Security
Comodo Antivirus
چهند ئهنتی ڤایرۆسی تر
ماڵپهری یانی
فێركاری به كۆرس
كۆكراوهی ههموو فهرههنگهكان
فهرههنگی قهسلان
فهرههنگی بزاڤ
فهرههنگی سمارت
فهرههنگی ئای تی
فەرهەنگی زهوی ناسی
فەرهەنگی رووكار
چهند فهرههنگی تر