هه‌نگوین و لیمۆ و ته‌نانه‌ت چای سه‌وزیش ئه‌گه‌ر گه‌ده‌ت به‌تاڵ بێت زیانی هه‌یه، به‌ڵام ئایا سیرت تاقی كردۆته‌وه ؟؟
لێكۆڵینه‌وه‌كان باس له‌وه ده‌كه‌ن كه خواردنی سیر له‌گه‌ده‌ی به‌تاڵ سودێكی یه‌كجار زۆری هه‌یه گرنگترینیان :
. خاوێن كردنه‌وه‌ی گه‌ده : سیر توانای پاك كردنه‌وه‌ی گه‌ده‌ی هه‌یه به‌تایبه‌تی له به‌كتریاو مادده زیانبه‌خشه‌كانی تر.
. چاره‌سه‌ری كێشه‌ی توره‌یی ده‌كات : لێكۆڵینه‌وه زانستیه‌كان باس له‌وه ده‌كه‌ن كه خواردنی سیر له گه‌ده‌ی به‌تاڵ به‌تایبه‌تی له به‌یانیان ده‌بێته هۆی دوور كه‌وتنه‌وه‌ی كه‌سه‌كه له توره‌بوون و كاردانه‌وه‌ی خراپ .
. پارێزگاری كردن له به‌رزبونه‌وه‌ی په‌ستانی خوێن : به‌هۆی بوونی مادده‌كانی ئه‌لسین و ئه‌جونی له‌ناو سیردا ده‌ورانی خوێن چالاك ده‌كات و نه‌خۆشیه‌كانی دڵ كه‌م ده‌كاته‌وه له‌هه‌مان كاتدا كه‌سه‌كه ده‌پارێزێ له به‌رزی په‌ستانی خوێن .
. ڕێژه‌ی كۆلیستڕۆڵ كه‌م ده‌كاته‌وه له خوێن : خواردنی سیر له‌گه‌ده‌ی به‌تاڵ ده‌بێته هۆی دابه‌زاندنی ڕێژه‌ی كۆلیستڕۆل له خوێندا .
. سوودی هه‌یه بۆ ئامێری هه‌رس كردن : كێشه‌كانی ترشانی گه‌ده‌و كه‌می هه‌رس كردنی خواردن به خواردنی سیر نامێنێ .
سه‌رچاوه:rojana.net
_________________________________
