زۆرن ئه‌و كه‌سانه‌ى به‌ڕۆژوو ده‌بن بۆ پارشێو هه‌ڵناسن یان بێشتر خواردن ئه‌خۆن، به‌ڵام پارشێو كردنى بۆ له‌شى مرۆڤ زۆر به‌سووده و هۆكارێكه بۆ له ده‌ست نه‌دانى خانه‌كان له‌ش و توش نه‌بوون به سه‌رئێشه.
چه‌ند سوودێكى پارشێو كردن:
* ڕێگره له ده‌ستدانى خانه‌كانى له‌ش.
*هۆكارێكه بۆ هه‌ست نه‌كردن به تینویه‌تى و برسێتى.
* ده‌بێته هۆى چالاك كردنى كۆئه‌ندامى گه‌ده و هه‌رسكردن.
*ڕێگره له توشبوون به سه‌رئێشه به‌تایبه‌تى له به‌یانیاندا.
*ده‌بێته هۆى جێگیركردنى ڕێژه‌ى شه‌كر له خوێندا.
NRT2
http://nrttv.com/NRT2/Details.aspx?Jimare=830
_________________________________
