١٠ هۆکار دەیسەلمێنن کە دۆڵمە بۆچی پەسەندترین خواردنە لای ژنان

دەڵین پیاوان حەزیان لە دۆڵمە نییە، بەڵام نازانین هۆکاری ئەمە چییە!

ئافرەتانیش دۆڵمە بەلایانەوە خۆشترین و بەچێژترین خواردنە، هەرچەندە هەندێک کابان بەلایەنەوە ئاسانە و هەندێکی تریش ئامادەکردنی کەرستەکانیان پێ قورسە، بەڵام هەمووان کۆکن لەسەر ئەوەی سیننیەک یاپراخی خۆش هەموو ماندبوون و زەحمەتییەکان لەبیر دەباتەوە، بۆ نمونە:

%d9%a1

مەنجەڵی دۆڵمە لە سەیران و گەشت حیسابی تایبەتی بۆ دەکرێت، هەرگیز نەبووە گەشت بێ دۆڵمە بکرێت.

2

کاریگەرییەکەی هێندە مەزنە گەورە و بچوک لە دەوری سینییەک کۆدەکاتەوە.

 

٣. ئەم خواردنە ستایلی خۆی بەگوێرەی وەرزەکانێش دەگۆڕێت، لەبەهار بەگەڵا مێو  و ماست درووست دەکرێت و لەژێرەوەش یەک ڕیز پاقلە سوپرایزت دەکات و، لەهاوین و پایزیش هەموو سەوزەی بازاڕی تێ دەکرێت و لۆبیا و لەوانەشە گۆشت لە ژێرەوەی مەنجەڵ چاوەڕیت بکەن!

Instagram Photo

%d9%a4

دەتواندرێت بگوترێت دۆڵمە دادپەروەرترین خواردنە! تەماتە و کودو و خەیار و سلق و پیاز و گەڵا مێو و بیبەر و پەتاتە و….خۆ هەموو بازاڕ لەناو یەک مەنجەڵ کۆبووەتەوە، ئیتر مەحاڵە خواردنێکی وا دڵی هەمووان ڕانەگرێت.

 

٥. ئەگەر ئافرەتێکی خاوەن کاریت و بەیانیان زوو لەماڵ دەردەچیت، یاپراخ بەهاناتەوە دێت، دەتوانیت مەنجەڵێک یاپراخ شەو یاخود بەیانی زوو ئامادە بکەیت و بێ خەم کە گەڕایتەوە تەنها کوڵانەکەی دەمێنێت!

 

تاکە خواردنێکە کاتێک دەمێنێتەوە خۆشتر دەبێت، دۆڵمە بەساردیش هەر خۆشە، وایە یان نا؟

٧. سیاسەتمەداران دەڵین وڵاتیکی یەکگرتووی فرە ئایین و نەتەوە، ئێمەش دەڵیین یاپراخ خواردنێکی فرە تام و پێکهاتە و تام و ڕەنگ.

Instagram Photo

٨. خۆ ئەم هەستەش تەنها ژنان لێی تێدەگەن:

Instagram Photo

 

٩.  خۆ ئەگەر دەمێکە دایکت نەدیوە و زەمی ماڵە خەزورانتان نەکردووە. باشترین هەل کاتی یاپراخ پێچانەوەیە بۆ ئەو مەبەستە!

Instagram Photo

 

١٠ئیتر هیوادارین ئەم بابەتە پیاوان لەگەڵ یاپراخ ئاشت بکاتەوە وەک ئەم برادەرە:

Instagram Photo

 

The post ١٠ هۆکار دەیسەلمێنن کە دۆڵمە بۆچی پەسەندترین خواردنە لای ژنان appeared first on Yalla.


١٠ هۆکار دەیسەلمێنن کە دۆڵمە بۆچی پەسەندترین خواردنە لای ژنان

١٠ هۆکار دەیسەلمێنن کە دۆڵمە بۆچی پەسەندترین خواردنە لای ژنان

 _________________________________

له‌وانه‌یه‌ ئاره‌زووی سه‌ردانی ئه‌م بابه‌تانه‌ش بكه‌ی!