ڕۆشتن بەپێی پەتی (مەساج) ێكی سروشتییە بۆ جەستە، هەر بۆیە گەر حەزیش بەوە ناكەن بەپێ پەتی رێ بكەن ئەوا دەتوانن رۆژانە چەند خولەكێك پێكانتان بشێلن.
شێلان و ڕۆشتن بەپێی پەتی دەبێتە هۆی ئەوەی جەستە توانایەكی بەرگری باشتری هەبێت بۆ زۆرێك لە نەخۆشیەكان بەتایبەتیش پەستانی خوێن و هەرسكردن و هەوكردنە یەك لە دوای یەكەكان.
لە كاتی رۆشتن بەپێی پەتی دەتوانیت وزەی كارەبای سروشتی زەوی وەربگریت كە بەسودە بۆ توانای جەستە و وزەی خۆریش فیتامین D مان پێدەدات.
_________________________________
